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1612 kcal
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Gord: 77,71g | Prot: 110,21g | Carbs: 112,01g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Ovo Mexido, Pullman Pão Integral Original. Almoço: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Salaminho, Músculo Bovino Cozido, Tomates Cereja, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Jantar: H2OH! Limoneto, Vigor Queijo Ralado, Stella d'Oro Molho de Tomate, Músculo Bovino Cozido, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Pringles Batata Sabor Creme e Cebola. mais...
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813 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 2 horas, Apple Health - 22 horas. mais...
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Histórico de Peso de nat_pinheiro
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