Jornal de Pâmela Wienskoski, 11 abr 20

Fechando a janela com Rap10 integral, recheado com ovos mexidos c/ frango e molho de mostarda e katchup... Acompanhado de um pretinho de adoçar 🤤☺️

1040 kcal Gord: 30,65g | Prot: 87,32g | Carbs: 100,14g.   Café da Manhã:  Café. Almoço:  Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Juréia Pepino em Conserva,  Cenouras, Mosmann Massa Parafuso Integral. Jantar: Power One Pasta de Amendoim Integral, Bimbo Rap10 Integral, Quero Molho de Mostarda,  Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Jasmine Granola Integral, Abacaxi, Frimesa Iogurte Zero Ameixa (170g), Mamão Formosa. mais...

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Comentários 
Bom JI 😍 
11 abr 20 por membro: DeahFitness
@DeahFitness obrigada meu bem 🥰😘 
11 abr 20 por membro: Pâmela Wienskoski

     
 

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