Jornal de DeahFitness, 27 mar 20

JI de 16hrs☆
Queijo coalho c/canela e café puro
Almoço restô: pé de galinha e moela c/queijo ralado,alho frito
Lanche:panqueca de banana c/ côco ralado e canela , smoothie de iogurte com banana (50g) dividi p/ as duas receitas
Jantar:ovos fritos e alface♡

893 kcal Gord: 59,03g | Prot: 67,50g | Carbs: 21,83g.   Almoço: Qualitá Alho Frito Picado, Queijo Parmesão (Ralado), Buritis Queijo Coalho Espeto, Sadia Moela de Frango,  Pé de Galinha. Jantar: Alface, Ovo Frito. Lanches/Outros: Ovo, Coco Do Vale Coco Ralado, Queijo Parmesão (Ralado), Canela, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana. mais...

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Comentários 
loba solar 🌞❤️🐺 
27 mar 20 por membro: Luciana Dant4s
Minha pretinha 🐺♥️😘 
27 mar 20 por membro: DeahFitness
nossa quanta delícia amiga!!!😍😍 show!😋 estou salivando aqui😋😋 
27 mar 20 por membro: sklenke
Hum... Menina... essa panqueca fininha! Esse queijo... Amei tudo!!!😋😍 
27 mar 20 por membro: Clau eu
Cada prato mais bonito que o outro. Amei a panqueca e esse queijinho com café. 😍😍😍😍😍😍😍 
27 mar 20 por membro: SANI.OLIVEI
que deliciaaa 
27 mar 20 por membro: nanda_determinada
Nossa 🤤😋😋 Arrasou como sempre! Deu até fome 😅 
27 mar 20 por membro: rsaraujoo
Boa noite minha amiga linda! O FS não é o mesmo sem a sua energia! Amei suas refeições. Continuo aqui na torcida para que os nossos amiguinhos apareçam 🙌🏻🙏🏻 Beijão meu amor 😘🤗 
27 mar 20 por membro: Pri✌🏻
O que são essas fotos?? 😍 E esse smoothie? Arrasou demais, mulher! 
27 mar 20 por membro: emagrecele
Nunca tomei um smoothie 😕 Deah loba vento solar 🌞🐺 & Lu estrela do mar⭐🌊 
27 mar 20 por membro: Ed Jr.
Chorei aqui 😂😂 essa Deah que fica inventando apelidos, cada hora é um novo que aparece 🙌🤭😂😂😂😂 
28 mar 20 por membro: Luciana Dant4s
eita banquetao bom 
28 mar 20 por membro: karla magda
@sklenke , Bom dia amiga , obrigada ♥️ 
28 mar 20 por membro: DeahFitness
@Clau eu , Combinações perfeitas né rs , Obrigada minha linda , ótimo sábado ⚘ 
28 mar 20 por membro: DeahFitness
@Sani , Obrigada e tenha um sábado abençoado 🙏🏽 . O café com queijo sempre que faço , lembro de você 😘 
28 mar 20 por membro: DeahFitness
@nanda_determinada , Obrigada frô 😍 
28 mar 20 por membro: DeahFitness
@rsaraujoo , Bom dia minha linda e muito obrigada , sempre 😘⚘🙌🏽 
28 mar 20 por membro: DeahFitness
@Pri , Minha lindeza , obrigada pelo carinho , você mora no meu ♥️ beijos e um fim de semana abençoado para você e os seus 🙏🏽⚘😘 
28 mar 20 por membro: DeahFitness
Kkkkk Deah, sou meio mineira nos hábitos alimentares😄 
28 mar 20 por membro: SANI.OLIVEI
@Ed , até rimou ein 👏🏽👏🏽👏🏽 , só faça , vai adorar ☺ 
28 mar 20 por membro: DeahFitness

     
 

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