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JI de 16hrs☆ Omelete recheada c/ patê de sardinha , creme de queijo, presunto , muçarela e mortadela Banana , canela , pasta de amendoim, queijo coalho e café puro , que delícia ! Tava desejando *-* Minha meta tá perto e eu tô ansiosa , que eu tenha foco♡
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906 kcal
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Gord: 60,77g | Prot: 66,10g | Carbs: 24,37g.
Almoço: Canela, Café Expresso, Banana Nanica, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Buritis Queijo Coalho Espeto, Ipanema Creme de Queijo Minas Frescal, Robinson Crusoe Sardinha em Óleo Comestível, Queijo Parmesão (Ralado), Abacate, Perdigão Mortadela Bolognella, Seara Presunto Cozido, Prezunic Queijo Muçarela, Ovo. mais...
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2398 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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1 a 20 de 49
 Comentários
Vc consegue lindona ♥️ não tenha dúvida nenhuma 🥰🤗
Top das tops!!!!
21 mar 20 por membro: Luciana Dant4s
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21 mar 20 por membro: Vinicius Souza
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21 mar 20 por membro: greisy de bona
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AmigaLoba♥️🐺 , Obrigada pelo apoio de sempre viu ? Você foi um presente na minha vida , alegra meus diasss ! Beijos no coração ⚘
21 mar 20 por membro: DeahFitness
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@viniciussouza2 , Bora lá 🙌🏽🎯💪🏽
21 mar 20 por membro: DeahFitness
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@greisy de bona , Tava topppp 🤩
21 mar 20 por membro: DeahFitness
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Aqui é amizade raiz!!! #tamojunto🐺
21 mar 20 por membro: Luciana Dant4s
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olha elaaaaa 👏👏👏👏 eu que lute nessa auarenten5🙈🙉🙊
21 mar 20 por membro: cibelepassos
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@Luuuuu "Sabe essas "amiga nutella" que bloqueia e deixa de seguir , aqui não , aqui é "amizade raiz" 🎶🎶🎶 kkk Slc que eu não ia lançar uma musiquinha neee ♥️♥️♥️
21 mar 20 por membro: DeahFitness
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@cibelepassos Kkk , Bora bora nega 🎯💪🏽🙌🏽⤵️
21 mar 20 por membro: DeahFitness
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21 mar 20 por membro: Luciana Dant4s
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21 mar 20 por membro: DeahFitness
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Ah sempre um arraso ,eu tô aqui esperando maridão chegar pra pegar a cria pra mamãe tentar ser fitnes kkkk
enquanto isso assisto desenho e babo nas pastagens , parabéns pelo foco
21 mar 20 por membro: grachaves
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@grachaves , Obrigada ! Você é uma mamãe dedicada e fitness , em breve estará na sua meta desejada , tmj 🎯🙌🏽↔️
21 mar 20 por membro: DeahFitness
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gataaaaa, você usou o que patê? eu costumo usar iorgute integral.
21 mar 20 por membro: lianesnkpop
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Carece de ansiedade não guerreira, você tá indo bem, não há dúvida de que vai conseguir 💪
21 mar 20 por membro: SANI.OLIVEI
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@lianesnkpop , Usei creme de queijo , 20g para 85g de sardinha ♥️
21 mar 20 por membro: DeahFitness
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21 mar 20 por membro: DeahFitness
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se Deus quiser , sou mamãe de um casal Brenda de 11 anos e o Aquiles de 1 ano e 2 meses, engordei muito quando tive a Brenda e fiquei com depressão , então quando o mais novo nasceu eu engordei tudo q havia perdido , mais assim q desmamou eu voltei pro foco , de 127 agora 82 ( antes estava com 86 ) , quero ter saúde pra cuidar deles ♥
21 mar 20 por membro: grachaves
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Awnn que lindeza você migs 💗😍. Você é uma mulher incrivelmente forte, minha musa inspiradora inclusive. Batalhou, conheceu seu corpo e agora tá vencendo a guerra. Essa ansiedade é só mais uma batalha dessa guerra onde você já é a vencedora. #Tamojuntas #desceordinario ó ⤵⤵⤵⤵🙌💗🎯👭😘😘😘 flores pra ti 💐🌸🌷🌷🍀🌹🌻🌻🌺🌺🌼🌺🌻
21 mar 20 por membro: #Catita
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