Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2020
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111,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1612 kcal
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Gord: 45,29g | Prot: 122,04g | Carbs: 186,03g.
Café da Manhã: Banana, Italac Leite Desnatado, Nestlé Nesfit Tradicional . Almoço: Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce. Lanches/Outros: Nestlé Leite em Pó Ninho, Abacate, Grão-de-Bico. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cb_rafael
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