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pizza LC HIGH FAT... é de flango com catupily... @Luciana1812 minha teacher obrigado pela receita... essa o pai paga... eu tomando decisoes erradas 🏃🏽🏃🏽🏃🏽... #fundaovemnimim
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2300 kcal
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Gord: 129,66g | Prot: 180,53g | Carbs: 99,47g.
Café da Manhã: Itambé Leite em Pó Integral, Soro de Leite, Morangos, Banana Nanica. Almoço: Itambé Creme de Leite Leve, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Aviação Manteiga com Sal, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Batata Doce Cozida, Contra-filé Grelhado, Berinjela. Jantar: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mais...
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3124 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Esteira - 30 minutos, Descansar - 19 horas, Dormir - 4 horas. mais...
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1 a 20 de 22
 Comentários
Ficou top de linda , receita da melhor da R.A 👏🏽 @Luuu ahaza viada ! @Vini , tá mandando bem demais 🎯🎯🎯
09 mar 20 por membro: DeahFitness
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Sé loko 3 dias sem comer agora 1100 cal 🙈🙈🙈.... Murri 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
09 mar 20 por membro: ViniciusCostaa
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09 mar 20 por membro: DeahFitness
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09 mar 20 por membro: ViniciusCostaa
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09 mar 20 por membro: priscila.barros
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10 mar 20 por membro: Isadeoya
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Deu até vontade. Passa receita. 😉
10 mar 20 por membro: Marluce Braga
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10 mar 20 por membro: eduardabentz
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Óia que minino linduuuu tá que tá arrasando sempre hein Viii 🤗👏👏👏👏👏👏
Amei a receita inovada com Flango 🤭🤣😍ficou mais top ainda ♥️♥️👏👏👏
Ah mininofhynodeouro
10 mar 20 por membro: Luciana Dant4s
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10 mar 20 por membro: cibelepassos
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10 mar 20 por membro: Lili_Brandão
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genteeee a pedidos do mestre Guru
Receita:
coloca um fio de azeite na frigideira
depois uma cama de tomate em rodelas
3 ovos batidos com os temperos do seu gosto🤗
Pode acrescentar presunto, frango o que vc preferir
Por cima joga um queijinho ou catupiry e tampa a frigideira com o fogo baixo☺️
tá pronto!
super fácil e saboroso 🥰
10 mar 20 por membro: Luciana Dant4s
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10 mar 20 por membro: Lu_leoninaa
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Receita da Lulu aí xennnntii
10 mar 20 por membro: ViniciusCostaa
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Só tenho uma coisa a dizer sobre isso... #quilia... quilia muito! 🤣🤣🤣🤣
10 mar 20 por membro: Nil Galhardo
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10 mar 20 por membro: ViniciusCostaa
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10 mar 20 por membro: Nainny
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@Nainny ... Nóis tenta né? 🤭😂🤷🏽♂
10 mar 20 por membro: ViniciusCostaa
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Nóis é pobre mas se esforça... 😂😂😂🙈🙈🙈
10 mar 20 por membro: ViniciusCostaa
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10 mar 20 por membro: greisy de bona
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