Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2020
|
111,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2857 kcal
|
Gord: 120,31g | Prot: 107,22g | Carbs: 328,60g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Mamão Formosa. Almoço: Feijão Carioca, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Yoki Batata Palha Tradicional, Perdigão Salsicha Hot Dog, Molho para Salsicha, M&M's Amendoim (Pacote). Lanches/Outros: NHAC Pipoca Salgada, Melitta Café sem Açúcar , Tapioca. mais...
|
Ganhando 3,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cb_rafael
|