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(almoço) mix de folhas com cenoura + atum com gergelim, chia e azeitona
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299 kcal
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Gord: 24,22g | Prot: 14,75g | Carbs: 7,49g.
Almoço: Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Cenouras, Salada de Folhas. mais...
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 Comentários
Que top ! Tão saudável esse menino , baita orgulho 😍
09 mar 20 por membro: DeahFitness
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09 mar 20 por membro: Isadeoya
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Que prato lindo! Parabéns
09 mar 20 por membro: caroline.spn
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No meu insta esta rolando um sorteio incrível para emagrecimento, e também tenho um e-book GRATUITO para quem está emagrecendo ! Não perca
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@ncarolspinucci
09 mar 20 por membro: caroline.spn
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@caroline.spn boa noite, tudo bem? Visitei seu instagram, vi sobre o sorteio e como publicitário gostaria de dar um pitaco, assim como veio no meu feed falar sobre sua consultoria. No seu Instagram pouquíssimas vezes você mostra o rosto, não mostra domínio sobre o assunto, não busca criar seu público de modo orgânico e é até, por vezes, chata e repetitiva aqui no fatsecrets. Não que não deva falar sobre, mas... Que seja verdadeira, não um ctrl+c e ctrl+v, mostre interesse, cative as pessoas/público. Ainda no Instagram, mostre autoridade e fale da sua verdade, veja como engajou pouco no sorteio, pura estratégia errada, repense com carinho. Do mais, boa sorte com sua consultora. Abraços, paz!
09 mar 20 por membro: JoaoMNG
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Ahhhhhhhhhhhhhhhh @DeahFitness você sempre tão gentil, obg pelas palavras, eu tento, hahaha!!! Bjão! 😚
09 mar 20 por membro: JoaoMNG
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09 mar 20 por membro: JoaoMNG
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10 mar 20 por membro: DeahFitness
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Arrasando como sempre!!!!!!!
10 mar 20 por membro: greisy de bona
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