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#02MesesDeRetomada 10kg Off 🎯
Eu tava contando errado 🙈
Retomar , recomeçar, reinventar o que já sabe e buscar sempre mais do que não conhece , foi com esse pensamento que eu voltei no dia 05 de janeiro e mais perdida que Alice no País das Maravilhas 😅 . A única coisa que eu sabia é que tinha que virar a chave 🗝
Até aqui o Senhor me sustentou 🙏🏽
#FundãoÉhTóis 🎉
#JI 🚫
#Keto 🔥
#Coffe ☕
#DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️
Aprendi que não ter pressa e mais percepção fazem a diferença 😘
"Ela é do tipo que eu gosto e não fica de pápápá 🎶"
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81,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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919 kcal
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Gord: 37,62g | Prot: 130,56g | Carbs: 16,87g.
Almoço: Abacate, Café Expresso, Kenko Gergelim Branco Tostado, Frutos da Terra Gergelim Preto, Canela, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Callebaut Chocolate Callets em Gotas Callets Amargo 70,4%, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Damasco Seco, Molho de Tomate Caseiro, Prezunic Queijo Muçarela, Sadia Filé de Peito de Frango. Jantar: Alho, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pimentão Verde, Cebolas, Prezunic Queijo Muçarela, Sadia Filé de Peito de Frango. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Bomm diaa amore!!! que maravilha 10 off 👏👏👏ualll🥰
Estamos aqui um incentivando o outro sempre♥️
08 mar 20 por membro: Luciana Dant4s
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@Luciana1812 Obrigada minha linda ♥️ na luta sempre né !!! Tmj e misturado 🙌🏽#NinguémSoltaAhMãoDeNinguém
08 mar 20 por membro: DeahFitness
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poxa q bom ler isso @Deah...parabens pelo seu resultado.👏👏👏👏👏 10 kg OFF em dois meses é um excelente resultado...Preciso dessa disciplina 😝
08 mar 20 por membro: cibelepassos
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@Cibele , Obrigada viu ♥️ , nem todo dia é fácil , mas vale a pena porque o retrocesso tem uns desertos que judiam 😅 , bora lá nega , você é uma inspiração pra mim 🙌🏽🎯🙆🏽♀️
08 mar 20 por membro: DeahFitness
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08 mar 20 por membro: cibelepassos
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08 mar 20 por membro: DeahFitness
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08 mar 20 por membro: PatríciaRuiz
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@Patrícia Feru , Obrigada amore ! ♥️
08 mar 20 por membro: DeahFitness
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Parabéns amigaaaaa 🌹❤️
Vc vem me ajudando muito nessa caminhada, eu e o fs inteirin! 😂😂😂
Seu sucesso é o nosso tbm!!!
E pode ter certeza que o cara lá de cima tá venu tudin e te recompensando em dobro, em triplo, em quádruplo... 🙌🏻
Sabedoria pra nós!
Saúde eterna!!!
Continua firmona q eu continuo tbm! 🙈
#ColaNaDeahQVcBrilha
💃🏼💪🏻👊🏻🌹❤️
08 mar 20 por membro: deniseoyama
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#desceordinario parabéns amiga
08 mar 20 por membro: ViniciusCostaa
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08 mar 20 por membro: ViniciusCostaa
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Aha, uhu, o FatSecret é nosso!! 🎶🎵
Parabéns Deah, voltou com tudo 🔥🔥🔥
To amando ver seu progresso, você merece amiga! 👏🏻👏🏻👏🏻
A propósito, Feliz dias mulheres amiga, um domingo abençoado pra vocês beijão 💐🌻🌹💝🤗😘😘
08 mar 20 por membro: Pri✌🏻
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@denise , Eita que geminiano fala bonito que só né !! Kkk Adoro ! Só gratidão pela amizade , apoio , tem dias que dá vontade de chutar o balde lá pra pqp , mas aí vejo vocês e me fortaleço , é isso , não vou sossegar enquanto o #FundãoEmPeso não chegar mais leve 🤣♥️🙌🏽🙏🏽 #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️
08 mar 20 por membro: DeahFitness
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@Vini , Aqui é tudo tóis migo , Tmj nêgoh véi , Brigaduuu #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️
08 mar 20 por membro: DeahFitness
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@Pri Já chega no bit box 🎶🎶🎶 kkk , Obrigada minha linda , cê sabe que esse caminho é nosso né ♥️ só gratidão , beijos e Feliz dia das Mulé 💐💐💐
08 mar 20 por membro: DeahFitness
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Fundão não vai mais virar o barco!!! 😂😂😂
2020 é o ano do fundão magrin!!!
Força na peruca q noix vai brilhar!!!
💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼
08 mar 20 por membro: deniseoyama
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08 mar 20 por membro: deniseoyama
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Kkk isso aí , cansei de ser de repetente 🤣🤣🤣 #FundãoVaiFicarFundin só achooo 🙈🙈🙈
08 mar 20 por membro: DeahFitness
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Tive que arrumar a tag amiga kk
08 mar 20 por membro: DeahFitness
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Bit box hahaha gostei 😂👏🏻👏🏻❤️
Isso aí amiga, to na recuperação pra passar de ano também 🙌🏻🙏🏻😌
08 mar 20 por membro: Pri✌🏻
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