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Food prep day!
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1907 kcal
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Gord: 76,58g | Prot: 69,62g | Carbs: 200,11g.
Café da Manhã: Sweetened Almond Milk, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kirkland Signature Greek Yogurt. Almoço: Butter, Italian Bread. Jantar: Cheddar Cheese, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Great Value Spanakopita, Costco Mini Quiche, White Table Wine. Lanches/Outros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Bananas. mais...
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1699 kcal
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Exercício:
Descansar - 1 hora e 30 minutos, fitbit measure - 21 horas e 30 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora. mais...
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