Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2020
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102,6 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Gord: 57,40g | Prot: 121,31g | Carbs: 79,13g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Atum em Água (Enlatado), Santa Luzia Cranberry Desidratado, Nestlé Iogurte Nesfit . Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Batata Doce Cozida, Peixe Grelhado, Pepino (com Casca), Beterrabas. Lanches/Outros: Tomates Cereja, Vigor Requeijão Light, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface Americana. mais...
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Perdendo 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ViniciusCostaa
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