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Almoço: Berinjela recheada de carne moída, couve e grão de bico
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1428 kcal
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Gord: 51,11g | Prot: 69,76g | Carbs: 172,19g.
Café da Manhã: Lugen Semente de Chia, Tirolez Queijo tipo Gouda, Yoki Tapioca, Café, Ovo. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Refogada, Congelados da Sônia Berinjela Recheada com Carne, Hortifruti Salada de Grão de Bico. Jantar: Congelados da Sônia Berinjela Recheada com Carne, Quero Grão de Bico em Conserva. Lanches/Outros: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Taeq Morango Congelado, Vida Veg Leite de Amêndoas, Castanha Portuguesa. mais...
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1957 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Limpeza - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Pimentel60
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