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Fechei a janela bem mais cedo hoje , porque amanhã quero tomar café da manhã ♡♡♡ Pão carnívoro de linguiça (qualquer proteína dá certo) já fiz com torresmo , carne assada , carne cozida :D Café puro Depois um chá , relaxar , carnaval em lençóis *-* ☆☆☆
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1090 kcal
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Gord: 80,61g | Prot: 76,66g | Carbs: 16,07g.
Almoço: AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Prezunic Queijo Muçarela, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Abacate, Frimesa Linguiça de Pernil. Jantar: Royal Fermento em Pó Químico, Sabor da Terra Semente de Chia, Sementes de Girassol sem Casca, Semente de Abóbora, Sadia Presunto Cozido Magro, Prezunic Queijo Muçarela , Ovo, Frimesa Linguiça de Pernil. mais...
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2365 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Tá muito atraente esse sandubão 😋🤤
22 fev 20 por membro: Andrea@2020
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Nossa que phyna 👌🏻💁🏼♀️🙆🏼♀️
Amiga, eu imagino esse pão feito com torresminho 😋🤤🤤
Bom saber que dá pra fazer com linguiça também 🥰👏🏻👏🏻👏🏻
Tudo lindo minha querida 💝
22 fev 20 por membro: Pri✌🏻
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Deah, confessa: vc faz essas iguarias só pra judiar da vontade, né? Amanhã, quero ver se consigo fazer o pão. 😉😘
22 fev 20 por membro: laralcam
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Mas genteee 🤔essa mulher é uma gênia.. Pãozinho não faltará né 😉, amei essa dica aí hein 😋 😍 😍😍
22 fev 20 por membro: Isadeoya
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@Andrea@2020 , Ficou tão fofinho que mal dava para segurar 😍😍😍
22 fev 20 por membro: DeahFitness
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@Pri , O de torresmo fica top também ein . Aah , queria algo prático , a linguiça tava olhando pra mim , olhei pra ela , pensei : porque não kkk . Bom demais 🤩🤩🤩 obrigada amiga linda 💓
22 fev 20 por membro: DeahFitness
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@larinha kkk , Juro que é tudo na inocência 🙈🙈🙈 . Aaah , Também quero fazer amanhã , ia fazer hoje mas a canseira falou mais alto 🤭 . Quero comer quentin com manteiga 🤤
22 fev 20 por membro: DeahFitness
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@Isa , Aaah amiga , aqui é assim : não tem cão , caça com gato , mas que desembola , desembola 🤭 . Aprovado viu 🙌🏽😍☕
22 fev 20 por membro: DeahFitness
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Ainda vou tentar fazer esse pão divino!!! 😍😍😍
22 fev 20 por membro: deniseoyama
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Arrasou Deah, ficou lindo seu pão amiga 😍👏🏻👏🏻👏🏻
22 fev 20 por membro: Pri✌🏻
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Deah, também já estou até imaginando a manteiga derretendo, nham, nham.. 😋😉😘
22 fev 20 por membro: laralcam
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22 fev 20 por membro: DeahFitness
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@Pri , Obrigada coisa linda 😍🙈😘
22 fev 20 por membro: DeahFitness
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@lara , Quero nem "vê" o pizêro 🤣🤣🤣
22 fev 20 por membro: DeahFitness
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Ahhh amiga, abrir.a janela pro café da manhã tem sido minha maior paixão ❤️❤️🤩🤩. Não me vejo fazendo JI em outro protocolo. E falando em pão, vc sabe né que sua amiga aqui tá ficando mestra em gororobas🤣🤣🤣. Ontem vi uns torresmos dando mole na casa da minha mamãe, já furtei... Kkkkkk... Falei me dá aí um pouquinho que eu vou misturar na massa do meu pãozinho LC de microndas pra devorar deliciosamente ao abrir minha janela!!! E não é que ficou uma dilicia 🤭🤭🤭. Lindo domingo pra nós, beijo na alma minha linda ❤️
23 fev 20 por membro: Nil Galhardo
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Kkk @Nill , Bom dia !! Que delícia abrir a janela no protocolo desejado e com a refeição que gosta 😍 , maváh !! Tá uma rata né , Kkk furtando torresmim pra fazer pão : #apoiada !!! Fica show né ? Eu sou apaixonada na versatilidade dessa delícia 🍞 , ótimo domingo queridona , beijos no coração 😘😘😘
23 fev 20 por membro: DeahFitness
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Amiga, me passa a receita por favor. ♡
23 fev 20 por membro: Talita Braga Matos
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@Talita Br Mts , Esse eu usei : 3 ovos , bati bem antes no liquidificador , coloquei 3 linguiças que estavam assadas , bati beeem e acrescentei no final 1cc casa de pó royal , micro ondas de 2 em dois minutos , 6 minutos ao todo . Pensa num pão fofinho !!!
23 fev 20 por membro: DeahFitness
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Amiga obrigada. ♡ já tinha visto receita usando a farinha... mas nunca faço kkkkk... assim é mais fácil, vou testar aqui. Obrigada.
23 fev 20 por membro: Talita Braga Matos
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@Talita Br Mts , disponha ! Ele é bem prático mesmo e você pode fazer com qualquer proteína ! Por ex : 1 ovo e 50 g de frango ou qualquer outra , já da um individual para você fazer e comer na hora tá 😘😘😘
23 fev 20 por membro: DeahFitness
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