Jornal de JoaoMNG, 30 jan 20

(jantar) Alface e rúcula, boi ralado, bife para completar a quantidade de proteína da refeição e cebola

1051 kcal Gord: 69,66g | Prot: 80,02g | Carbs: 31,16g.   Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mangas, Purê de Abóbora, Farinha de Amendoas, Contra-filé, Alface, Rúcula. Jantar: Contra-filé, Alface, Rúcula. mais...

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Comentários 
Aí sim einnm 👏🏽👏🏽👏🏽 
30 jan 20 por membro: DeahFitness
DeahFitness 💪🏼👏🏼👏🏼👏🏼 
30 jan 20 por membro: JoaoMNG
Linda refeição 😋👏 
30 jan 20 por membro: Tamyarchilla
Humm 😋 🤤 
31 jan 20 por membro: Isadeoya

     
 

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