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Recomeço.
Hoje completei 7 dias na CETOGÊNICA. Tenho uma longa estrada pela frente pois eliminar mais de 50% de meu peso atual não será fácil, mas será maravilhoso. Amanhã me pesarei. Torçam por mim.
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1453 kcal
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Gord: 108,64g | Prot: 84,78g | Carbs: 17,82g.
Café da Manhã: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Itambé Creme de Leite Leve, Café. Almoço: Manteiga (com Sal), Friboi Fraldinha Assada. Jantar: Rica Presunto Suíno Defumado , Tirolez Queijo do Reino, Tirolez Queijo Prato, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá. Lanches/Outros: Philadelphia Cream Cheese Original, Vinho Cabernet Sauvignon, Coco Seco. mais...
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