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RenataMMendes
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Jornal de RenataMMendes

 
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18 março 2024

Peso: Perdidos até agora: Ainda faltam: Dieta seguida:
83,6 kg 59,4 kg 16,6 kg Razoavelmente Bem
   Adicionar Comentário Perdendo 9,1 kg por Semana

17 março 2024

UM DESABAFO DE QUEM PRECISA RECOMEÇAR URGENTE. Uma vez me perguntaram aqui se eu tinha feito cirurgia pq eu conseguia comer porções de peso 200 grs e também porque eu eliminei 62 quilos em 1 ano e 8 meses. Eu fiquei bem chateada pq é como se a gente não tivesse o direito de virar nossa chave e termos nosso momento de mudança contínuo e de reencontrarmos nosso caminho. Agora mantendo o peso numa faixa, com GRANDES oscilações de até 8 quilos A MAIS, eu falo que o problema do sucesso ou o fracasso é sem dúvidas o peso e a IMPORTÂNCIA que damos ao que ouvimos de bom e de não tão bom. Eu cheguei a 75 quilos e estava muito feliz e comecei a me dar "direitos" baseada no que os que me rodeiam achavam e tô com dificuldade de voltar ao foco e no último 8 meses recuperei quase 10 quilos. Quando eu era cetogenica flexível eu era mais feliz. Amanhã eu tô voltando ao foco, estou saindo agora para comprar proteínas e organizar minhas alimentações da semana. Espero conseguir sair das armadilhas que eu mesma armei pra mim como as receitinhas "low carbs" que fiz até hoje.
Peso: Perdidos até agora: Ainda faltam: Dieta seguida:
84,9 kg 58,1 kg 17,9 kg Razoavelmente Bem
   (21 comentários) Ganhando 0,6 kg por Semana

19 fevereiro 2024

Peso: Perdidos até agora: Ainda faltam: Dieta seguida:
82,6 kg 60,4 kg 15,6 kg Razoavelmente Bem
   Adicionar Comentário Ganhando 0,1 kg por Semana

27 novembro 2023

Peso: Perdidos até agora: Ainda faltam: Dieta seguida:
80,9 kg 62,1 kg 13,9 kg Razoavelmente Bem
   Adicionar Comentário Perdendo 0,2 kg por Semana

20 outubro 2023

Peso: Perdidos até agora: Ainda faltam: Dieta seguida:
82,2 kg 60,8 kg 15,2 kg Razoavelmente Bem
   Adicionar Comentário Ganhando 1,5 kg por Semana


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