Jornal de Debora_freitas, 07 jan 20


1575 kcal Gord: 84,46g | Prot: 68,92g | Carbs: 148,03g.   Café da Manhã: Wolfs Café Termogênico, Ovo, Shimeji na Manteiga, Dolce Gusto Cortado, Maçãs Fuji, Melancia, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada. Almoço: Campo Belo Pimenta Biquinho, Friboi Carne Moída Patinho, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Berinjela Cozida, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Shimeji na Manteiga, Pratigel Mandioquinha em Cubos, Coca-Cola Coca-Cola. Jantar: Nozes Macadâmia Torradas e Secas (com Sal), Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Bom Biscoito Biscoito Sabor Nata, Dolce Gusto Café Au Lait, Sementes de Linhaça, Jasmine Gergelim Branco Natural, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Bacio di Latte Nutellina, Hortifruti Água de Coco. mais...
250 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Comentários 
peguei uma receita de berinjela / lasanha sem nada de farinha... amooo 
07 jan 20 por membro: sra staunen

     
 

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