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Bom dia no foco....
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788 kcal
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Gord: 32,50g | Prot: 63,35g | Carbs: 61,84g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Mamão Formosa, Café com Açúcar. Almoço: Lasanha de Berinjela. Jantar: Torta de Atum Low Carb. Lanches/Outros: Salada Verde Mista, Walmart Queijo Mussarela, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Pão de Aveia, Pão de Aveia. mais...
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1716 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de joseaneoliveirasantos
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