Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2019
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70,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1243 kcal
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Gord: 36,74g | Prot: 109,49g | Carbs: 114,95g.
Café da Manhã: Plus Vita Pão de Forma Integral, Frango Desfiado. Almoço: Kibon Picolé Chicabon, Agrião, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Chuchu Cozido, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Queijo Mozzarella, Frango Desfiado, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JulhaMoura
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