Calendário de Dieta de JulhaMoura - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2024
sex 12: 1510 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,25g
 
130,93g
 
191,43g
- -
agosto 2023
qua 30: 1056 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,47g
 
70,25g
 
108,04g
- -
julho 2023
ter 11: 727 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,94g
 
46,49g
 
90,77g
- -
junho 2023
dom 25: 1080 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,16g
 
61,99g
 
92,51g
- -
março 2023
qui 30: 227 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,25g
 
22,28g
 
3,35g
- -
ter 28: 762 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,97g
 
47,88g
 
72,30g
- -
ter 21: 1057 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,61g
 
68,07g
 
134,01g
- -
seg 20: 1077 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,86g
 
53,98g
 
123,09g
- -
dom 19: 1695 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,04g
 
75,02g
 
233,01g
- -
sáb 18: 731 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,50g
 
37,96g
 
72,53g
- -
qui 16: 642 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,66g
 
34,07g
 
86,93g
- -
qua 15: 918 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,14g
 
73,83g
 
116,11g
- -
ter 14: 607 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,25g
 
42,25g
 
95,24g
- -
seg 13: 270 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,31g
 
9,89g
 
53,45g
- -
dom 12: 1782 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,39g
 
88,01g
 
169,68g
- -
sáb 11: 1575 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,36g
 
55,72g
 
189,13g
- -
sex 10: 1709 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,32g
 
116,82g
 
194,47g
- -
qui 9: 1213 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,81g
 
68,75g
 
132,82g
- -
qua 8: 1285 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,60g
 
85,44g
 
168,61g
- -
janeiro 2023
seg 23: 755 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,61g
 
63,63g
 
72,94g
- -
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