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META DO MÊS...
DIMINUIR 2 CENTÍMETROS DE CINTURA💪💪💪💪
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1219 kcal
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Gord: 43,42g | Prot: 145,38g | Carbs: 56,35g.
Almoço: Banha de Porco, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Quiabo Cozido. Jantar: Alface de Folha Verde. mais...
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2439 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 20 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Esteira - 17 minutos, Descansar - 13 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
09 out 19 por membro: Lu_leoninaa
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09 out 19 por membro: LCIbérica
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09 out 19 por membro: "Evoluir" sempre
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q meta ótima! Bem melhor do q colocar algum peso como objetivo, na minha opinião. Só vai q consegue!! 💪
09 out 19 por membro: Luana MF
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Histórico de Peso de "Evoluir" sempre
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