Jornal de Rubiaelise, 25 set 19


913 kcal Gord: 35,03g | Prot: 68,91g | Carbs: 81,72g.   Café da Manhã: Visconti Pão de Forma Integral, Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. Almoço: Alface, Prato Fino Arroz Integral (15g), Lentilhas, Abóbora Cabotia, Peito de Frango, Repolho Verde Cozido, Molho de Soja (Shoyu). Lanches/Outros: Kobber Granola de Cereais, Iogurte Natural (Leite Integral). mais...

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