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No ano de 2018, utilizei este app e perdi 17 kg, ainda faltavam 10 kg para atingir meu objetivo. Passei por problemas de saúde na família e descontrolei, acabei descontando tudo na comida. Hoje, diabética estou de volta e mais gorda. Sem medo de gordura!
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930 kcal
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Gord: 58,62g | Prot: 88,38g | Carbs: 8,15g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almoço: Abobrinha, Vagem Cozida, Churrasco. Jantar: Tomates, Alface, Sadia Mussarela, Bacon, Ovo, Costela Bovina. Lanches/Outros: Guigui Torresmo Frito. mais...
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Histórico de Peso de Laís Naiara
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