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Bom dia! Ovos cremosos, fígado e iogurte caseiro.
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1500 kcal
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Gord: 83,21g | Prot: 139,78g | Carbs: 40,52g.
Café da Manhã: Scala Queijo Colonial, Nestlé Iogurte Natural Integral, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Ovo Mexido. Almoço: Bisteca de Porco Grelhada, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Contra-filé Grelhado. mais...
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 Comentários
02 set 19 por membro: Kasildu
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02 set 19 por membro: DeahFitness
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02 set 19 por membro: Cissa Macedo
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Para começar bem a semana Deah.
02 set 19 por membro: Cissa Macedo
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Começou otimamente bem 💪🏽
02 set 19 por membro: DeahFitness
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Hummm, ovos cremosos, nunca comi😋
02 set 19 por membro: Lu_leoninaa
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02 set 19 por membro: francaastro
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como faz o ovo cremoso amore ?
02 set 19 por membro: najaraboni
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Tem várias receitas na net, consequentemente várias maneiras, eu faço assim: coloco 1 cs generosa de manteiga numa frigideira antiaderente, acrescento 3 ou 4 ovos e mexo em fogo médio, 1 pitada de sal, acrescento cerca de 20 ou 30 gr de queijo colonial quase no final do processo, o segredo é não parar de mexer e desligar o fogo com os ovos ainda mole, pois o calor da frigideira manterá o cozimento.
03 set 19 por membro: Cissa Macedo
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03 set 19 por membro: Nainny
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Histórico de Peso de Cissa Macedo
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