Calendário de Dieta de Cissa Macedo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
qua 1: 1920 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
113,51g
 
163,78g
 
57,74g
- -
abril 2024
ter 30: 1289 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,21g
 
89,24g
 
124,06g
- -
seg 29: 1962 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
113,96g
 
152,05g
 
82,98g
- -
dom 28: 1776 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
114,07g
 
128,48g
 
64,20g
- -
sáb 27: 744 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,21g
 
31,42g
 
11,79g
- -
sex 26: 1380 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,48g
 
87,68g
 
38,31g
- -
qui 25: 1374 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,97g
 
99,15g
 
28,87g
- -
seg 22: 385 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,61g
 
23,11g
 
3,13g
- -
sáb 20: 501 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,59g
 
27,17g
 
10,87g
- -
qui 18: 1206 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,61g
 
104,50g
 
36,45g
- -
ter 16: 2308 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
142,89g
 
155,06g
 
108,75g
- -
seg 15: 1771 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
134,02g
 
123,28g
 
69,15g
- -
dom 14: 952 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,41g
 
97,14g
 
24,85g
- -
qua 10: 2557 * 142%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
196,86g
 
117,83g
 
73,36g
- -
seg 8: 1382 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
119,02g
 
71,00g
 
1,14g
- -
dom 7: 1966 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
169,58g
 
98,02g
 
17,36g
- -
sáb 6: 1866 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,28g
 
81,27g
 
168,42g
- -
sex 5: 1462 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,86g
 
100,66g
 
60,43g
- -
qui 4: 922 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,40g
 
110,10g
 
28,70g
- -
março 2024
qui 14: 1227 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,51g
 
106,55g
 
75,54g
- -
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