Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2019
|
76 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1686 kcal
|
Gord: 48,25g | Prot: 164,70g | Carbs: 144,80g.
Café da Manhã: Banana, Clara de Ovo Cozida, Ovo (Inteiro). Almoço: Arroz Integral (Longo, Cozido), Patinho. Lanches/Outros: Leader Nutrition Hi-Blend Protein, Quaker Aveia em Flocos, Uvas, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Power One Pasta de Amendoim Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fabricío Miguel
|