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Bom dia!!!🌞 Hj bateu uma vontade de comer pão então de café da manhã fui de: Pão integral c castanha e quinoa recheado c requeijão light Café puro ☕️ 🥖 😋
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1746 kcal
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Gord: 112,73g | Prot: 103,93g | Carbs: 76,46g.
Café da Manhã: Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Café, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light. Almoço: Sadia Almôndega de Carne, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Yoki Batata Palha Extra Fina, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Lanches/Outros: Sadia Mortadela Defumada, Apreciare + Whey Banana. mais...
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 Comentários
20 ago 19 por membro: Pri✌🏻
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