Jornal de DeahFitness, 12 ago 19

Pós treino que fala né :D
Abrindo JI de 17 hrs
Ovos cremosos
Bacon
Café
Água , muita água , água em abundância , não esqueçam ♡♡♡

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1252 kcal

Gord: 88,65g | Prot: 91,33g | Carbs: 21,96g.   Café da Manhã: Café Expresso, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Bacon, Ovo. Almoço: Rabada, Caldo de Carne de Vaca, Carne de Vaca Assada. Jantar: Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Castanhas-do-Pará, da Matina Creme de Leite Fresco, Banha de Porco, Orégano, Alho, Cebolas, Pepino Japonês, Quiabo, Jiló, Abacate, Peito de Frango. mais...