Jornal de DeahFitness, 06 ago 19

Bom dia ♡
Ando com insônia devido a cetoadaptação
O bom é que meu dia começa mais cedo né kkk
Bora cumprir aquele deverzinho básico na academia , com friozinho e tudo ☆

1056 kcal Gord: 68,44g | Prot: 95,63g | Carbs: 20,28g.   Café da Manhã: Pilão Café, Leite de Coco Caseiro, Bacon, Ovo. Jantar: Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Sementes de Girassol Torradas e Secas (com Sal), Castanhas-do-Pará, Sadia Filé Mignon Suíno, Anglo Picanha, Pepino (com Casca), Abacate. mais...

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Comentários 
Bom dia, Deah! Hoje é dia de vencer, principalmente por estarmos juntas 🙏🏻😘 
06 ago 19 por membro: LCIbérica
Bom dia amiga ! Isso mesmo 🙆🏽‍♀️🙏🏽🙌🏽⚘ 
06 ago 19 por membro: DeahFitness
"Bora então Guerreiras lindas, para frente e avante, na luta constante" 😎☀️🎯🚫✔💖💖💖💖🌷🌷🌷🌷Afinal temos um objetivo para alcançar....🧘‍♀️ 
06 ago 19 por membro: Lu_leoninaa
Bom dia meninas lindas do meu ❤😀😘😘😘🌸🌷🍀🌹🌻🌺🍄🌼🌸🌷🍀🌹🌻🌺🍄🌼🌸🌷🍀🌹🌻🌺🌺🍄🌼🌷🍀🌸🌸💐 
06 ago 19 por membro: catia tere
Bom dia @Lu 💓⚘😍 
06 ago 19 por membro: DeahFitness
@catita , ótimo dia migs 🤩😘😍⚘ 
06 ago 19 por membro: DeahFitness
Quem dera minha insônia fosse cedo... Eu levo séculos para dormir!!! Rs. 😣😵😪😪😘 
06 ago 19 por membro: laralcam
Putz, já tive que comer uma fruta no meio da madrugada porque a cetose não me deixava dormir, é muita energia. 
06 ago 19 por membro: Josias M.C.
@laralcam , é tenso ein 🙄 
06 ago 19 por membro: DeahFitness
@Josias M.C , exatamente amigo ! Essa energia sempre me causa essas insônias kkk , vontade de produzir , a cabeça não pára 🙈 
06 ago 19 por membro: DeahFitness
Depois dessa, to indo ali fazer minha corrida. Sem desculpas né amiga? 🙈❤️❤️👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
06 ago 19 por membro: Pri✌🏻
Kkk , sem desculpinha né amiga 🤭🤭🤭 
06 ago 19 por membro: DeahFitness
Insônia? Tenho todas as noites 😢 
06 ago 19 por membro: NúbiaRaquel
Bom dia Deah, isso mesmo amiga! Um dia maravilhoso pra você amiga ☀️🌷💞🌷🙏🏻😘 
07 ago 19 por membro: Pri✌🏻
@Núbia , essa noite eu capotei , literalmente .Acordei quebrada , massss , bora bora 💪🏽você tinha insônia antes da Keto? 
07 ago 19 por membro: DeahFitness
Bom dia @Pri , hoje acordei querendo ficar na cama , mas não posso né, bora lá amiga , dia lindo pra ti🙌🏽⚘💓 
07 ago 19 por membro: DeahFitness
Manda a preguiça pra lá, xô 🤭 Ontem cê acredita que depois que li essa sua postagem fui fazer exatamente o que falei, correr. Ontem foi puxado, dia de hortifruti, separar os alimentos, cozinhar, limpar, armazenar... mas graças a Deus deu tudo certo 🙏🏻☺️ 
07 ago 19 por membro: Pri✌🏻
Aaah , mandei pra bem longe ! Mesmo sem ânimo 😣 . Aaah que linda ! Acredito sim , e isso é o poder do compromisso 🤩 , eu tô precisando fazer sacolão , minhas verduras estão feinhas , só eu ando comendo 😒 
07 ago 19 por membro: DeahFitness
Não como tenho agora amiga .... Antes meia noite eu tava dormindo..hj 3 da madrugada e eu tô com o zoiao ligado no 220 kkkk 
08 ago 19 por membro: NúbiaRaquel
@Núbia, isso é péssimo né , já tô começando a dormir melhor 🙏🏽 
08 ago 19 por membro: DeahFitness

     
 

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