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Fechou ♡
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927 kcal
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Gord: 63,84g | Prot: 79,13g | Carbs: 6,89g.
Jantar: Castanhas-do-Pará, Molho de Pimenta, Agrião, Alface Americana, Bacon, Ovo, Drumet. mais...
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 Comentários
Só mantendo o ritmo! Show! Fechei com 6%, 68%, 26%. 12 gramas de carbonet. Tô felizinha! 💃😘
02 ago 19 por membro: laralcam
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Tá linda de ver Amiga 💓 . Tô registrando pra ir tendo controle 🙆🏽♀️
02 ago 19 por membro: DeahFitness
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Na semana que vem, vou seguir sua estratégia nos 3 dias. 😉
02 ago 19 por membro: laralcam
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02 ago 19 por membro: DeahFitness
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Tô aceitando até milagre! Kkkkkkk
02 ago 19 por membro: laralcam
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02 ago 19 por membro: DeahFitness
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como vc consegui😪😪😪 isso tá uma tortura ultrapasso meu limite... fico triste desmotivada por favor mim da umas dicas ai...
02 ago 19 por membro: edilene2100
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@Edilene , bom dia , a dica que posso dar é olhar os jornais e ir se baseando nos pratos do dia . Foi assim que comecei , ler sobre a dieta que esta fazendo ajuda . Com o tempo você vai tendo base , bom sábado 😉
03 ago 19 por membro: DeahFitness
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