Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2019
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73,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Gord: 40,30g | Prot: 59,33g | Carbs: 203,90g.
Café da Manhã: Piracanjuba Manteiga com Sal, Lekker Pão Banana com Iogurte, Café (Infusão), LeitBom Leite Desnatado. Almoço: Peixe Empanado Frito, Aipim (Cozido). Jantar: Maçã, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lanches/Outros: Banana-da-Terra Madura Fervida, Peixe Empanado Frito. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Josi lim
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