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Enquanto eles comem carboidratos, fico no ovo 🥚 e queijo 🧀
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1297 kcal
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Gord: 103,55g | Prot: 73,60g | Carbs: 12,09g.
Café da Manhã: Davaca Manteiga, Queijo Branco, Ovo. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Rúcula, Perdigão Linguiça na Brasa, Tomates Vermelhos, Azeitonas Verdes, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Brócolis. Jantar: Cepêra Mostarda Amarela, Arisco Catchup Tradicional, Heinz Maionese, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Lanches/Outros: Cacau Show Bendito Cacau 85%. mais...
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 Comentários
O chato de fazer dieta é que sempre tem tentações por perto 🤔
03 jun 19 por membro: gBerenice59
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Desse jeito, tenho duas crianças e meu esposo q não colaboram muito😂 mas tenho q ser forte e resistir!
03 jun 19 por membro: emagrecerenata
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É isso aí! Foco, Força e Fé 😀
03 jun 19 por membro: gBerenice59
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