Jornal de Patricia Vieira Lanna, 22 mai 19


1276 kcal Gord: 56,94g | Prot: 78,28g | Carbs: 115,45g.   Café da Manhã: Guimarães Farinha de Amendoim, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Bananas. Almoço: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Quero Ervilha, Cenouras Cozidas. Jantar: Ovo, Açúcar, Mel, Quaker Aveia em Flocos. Lanches/Outros: Uvas, Mamão Papaia, Queijo Mozzarella. mais...



     
 

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