Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2013
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76,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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852 kcal
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Gord: 14,07g | Prot: 43,58g | Carbs: 137,20g.
Café da Manhã: Iogurte Flamboyant Morango e Leite Condensado. Almoço: Sobremesa de Gelatina, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Outros Vegetais Excluindo Tomates e Cenouras). Jantar: Sobremesa de Gelatina, Coca-Cola, Presunto de Peru, Queijo Mussarela, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Outros Vegetais Excluindo Tomates e Cenouras). Lanches/Outros: Chá Verde. mais...
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2471 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 14 horas. mais...
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Histórico de Peso de OneJaque
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