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Dia 3/05 - iniciado treino de calistenia em dias alternados.
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62 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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911 kcal
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Gord: 24,26g | Prot: 65,43g | Carbs: 113,98g.
Café da Manhã: Banana Prata, Manga Palmer, Mamão Formosa. Almoço: Club Life To Go Brócolis com Ghee e Alho, Light Life Role de Frango. Jantar: Banana Prata, Mamão Formosa, Hortifruti Quibe de Forno com Requeijão Cremoso. mais...
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2140 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 12 horas, passos - 1 hora, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Descansar - 2 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Lucy Annie
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