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517 kcal
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Gord: 21,97g | Prot: 40,45g | Carbs: 39,64g.
Café da Manhã: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Aviação Requeijão Cremoso, Sadia Peito de Peru Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sonda Pão Australiano. Almoço: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Cenouras, Beterraba Cozida, Alface de Folha Verde. mais...
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Histórico de Peso de Debora_freitas
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