Jornal de menos_22, 11 jan 19

Lendo e re-lendo as mensagens carinhosas de vocês no meu jornal....fiz 1h30 de bicicleta!!!! Viu só quando digo que tenho bons amigos? E a companhia maravilhosa de vocês, que faz o tempo parar e tambem passar voando!!!!

1974 kcal Exercício: Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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Comentários 
Parabéns! Hoje também malhei bastante. 💐😘 
11 jan 19 por membro: LCIbérica
@LCIbérica: obrigada! Às vezes o exercício está tão bom que a gente nem percebe o tempo passar.... 
11 jan 19 por membro: menos_22
tb perco a noção do tempo fazendo exercício 😅 tanto q coloquei alarme pra n me prolongar demais 
11 jan 19 por membro: Luana MF
Neste mês resolvi não carregar o meu bilhete mensal de transporte público. Como resultado, estou economizando €56 (mais de R$ 200,00) e andando muito. Hoje malhei e andei quase duas horas. Mas, como é bom estar com o corpo cansado, a cabeça tranquila e perto da família! Deus nos abençoe e nos livre do mal!  
11 jan 19 por membro: LCIbérica
@Luana MF: Olha!!!!! O alarme é uma excelente dica!!!!! Vou reproduzir tua ideia por aqui também!!!!! Obrigada! 😉😊😃 
11 jan 19 por membro: menos_22
@LCIbérica: que maravilha!!!! Economiza e investe em saúde, que é impagável!!!! Ótimo quando conseguimos conciliar várias atividades saudáveis em uma só. O corpo, a mente e o bolso agradecem!!!! 😉😊😊😊😊 
11 jan 19 por membro: menos_22
Sim! 😊 
11 jan 19 por membro: LCIbérica
Parabéns  
11 jan 19 por membro: Acyr Jansen
@Acyr Jansen: obrigada pelo apoio! 😉 
11 jan 19 por membro: menos_22
Você que é maravilhosa divertida carinhosa e merece todo carinho e admiração. Beijo querida 😍😀😘😘😘 
13 jan 19 por membro: catia tere
@catia tere: sou cercada de bons amigos, inclusive virtualmente, só posso ser assim.... vocês também, são insubstituíveis Catia!!! Amigas virtuais com laços fortes de uma amizade física!!!! 😉😊😘😘😘😘😘 
14 jan 19 por membro: menos_22
Verdade, se deixar perdemos a hora vendo as postagens diárias de nossos colegas.🤗🤗🤗 
17 jan 19 por membro: prendavitoriosa

     
 

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