Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2018
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92,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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523 kcal
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Gord: 20,87g | Prot: 46,31g | Carbs: 43,91g.
Café da Manhã: Café, Crepioca, Kiwi. Almoço: Seara Peito de Frango Desfiado, Berinjela Cozida, Brócolis Cozido, Chuchu Cozido, Pepino (Descascado). Jantar: Chuchu Cozido, Frimesa Picanha Suína , Berinjela Cozida, Brócolis Cozido. Lanches/Outros: Café, Suco de Abacaxi com Hortelã, Shimeji, Shitake. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de An@ Luiz@
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