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3214 kcal
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Gord: 188,45g | Prot: 132,78g | Carbs: 164,16g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos, Parmalat Leite Integral, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Café com Açúcar, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Yoki Amendoim Descascado Salgado, Arroz Branco (Cozido), Skol Cerveja, Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Cachaça, Açúcar, Nestlé Creme de Leite, Nestlé Leite Moça, Vinho Tinto de Mesa, Leite (Leite Integral), Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Picanha. Jantar: Walmart Queijo Mussarela, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g. Lanches/Outros: Leite (Leite Integral), Sococo Coco Ralado, Clara de Ovo. mais...
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