Calendário de Dieta de thiagovaleriote - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2019
ter 23: 1608 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,14g
 
213,18g
 
81,34g
- -
qui 18: 315 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
3,00g
 
24,00g
- -
março 2019
sáb 30: 808 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,68g
 
55,56g
 
70,49g
- -
janeiro 2019
qui 3: 439 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,94g
 
44,98g
 
34,72g
- -
dezembro 2018
seg 31: 616 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,65g
 
32,77g
 
32,81g
- -
dom 30: 1722 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,18g
 
153,36g
 
126,87g
- -
sáb 29: 1980 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,23g
 
136,20g
 
162,41g
- -
sex 28: 1267 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,09g
 
161,84g
 
52,56g
- -
qui 27: 1639 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,01g
 
195,19g
 
63,98g
- -
qua 26: 1108 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,30g
 
104,36g
 
119,67g
- -
ter 25: 2796 * 155%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,58g
 
115,99g
 
331,97g
- -
seg 24: 1055 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,57g
 
113,66g
 
77,43g
- -
dom 23: 1744 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,11g
 
205,52g
 
124,87g
- -
sáb 22: 1528 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,13g
 
172,82g
 
126,60g
- -
sex 21: 2335 * 130%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,66g
 
197,56g
 
165,88g
- -
qui 20: 1475 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,22g
 
188,18g
 
92,31g
- -
qua 19: 2383 * 132%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,54g
 
192,41g
 
218,93g
- -
ter 18: 2289 * 127%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,31g
 
220,73g
 
134,37g
2804*  515
seg 17: 1708 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,54g
 
198,67g
 
66,69g
2054*  346
dom 16: 1599 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,72g
 
128,47g
 
162,81g
3226*  1627
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