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Bora de JI hoje *-*
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835 kcal
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Gord: 53,15g | Prot: 66,24g | Carbs: 23,37g.
Café da Manhã: Café Expresso. Almoço: Crystal Água com Gás, Café Expresso. Jantar: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Kenko Gergelim Branco Tostado, Agrião, Alface de Folha Verde, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Nestlé Creme de Leite, Hortifruti Espaguete de Abobrinha. Lanches/Outros: Melão Amarelo, Amêndoas, La Violetera Castanhas do Pará, Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Canela, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Leite de Coco Caseiro. mais...
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 Comentários
Tamo junto amiga 💪💪💪🙌🙋🌹😘😘😘
06 dez 18 por membro: catia tere
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06 dez 18 por membro: DeahFitness
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06 dez 18 por membro: DEBACHSI2
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@Deah esse teu 💃 ficou uma graça 😀😘🙋
06 dez 18 por membro: catia tere
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06 dez 18 por membro: catia tere
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06 dez 18 por membro: DeahFitness
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06 dez 18 por membro: DeahFitness
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Fitness e master chef gourmet miga linda 😀😉
😘😘😘🙋🙌
06 dez 18 por membro: catia tere
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Quantas horas?? Boa sorte!!
06 dez 18 por membro: Perdendopeso10
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@perdendopeso eu faço de 16hr a @Deah acho que é 16 também.
06 dez 18 por membro: catia tere
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06 dez 18 por membro: Pri✌🏻
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Kkkk , Fitness e gourmet igual eu , essa @catia é lindjah 😍 . @perdendopeso , hoje vou engatar um de 24 hrs , aproveitar que tô animada 💪
06 dez 18 por membro: DeahFitness
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Leonina atrasada chegando🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️Até meia noite me atualizo viu amigas😊😘😘😘😘😘💖
06 dez 18 por membro: Lu_leoninaa
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06 dez 18 por membro: Lu_leoninaa
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