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comi fora dos meus macros e extrapolei calorias é sair da dieta doi....tanto na consciencia ....quanto no estômago. ...que dor😣
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2128 kcal
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Gord: 81,64g | Prot: 105,11g | Carbs: 238,11g.
Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Carne de Vaca Assada, Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Macarrão com Molho de Carne. Lanches/Outros: Parati Rosquinhas Brigadeiro, Bilu Biluzitos, Leite Integral, Morangos, Pão Francês, Nestlé Leite Condensado, Giassi Bolo Nega Maluca. mais...
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 Comentários
Melhoras Querida🌷🌷🌷🌷🌼🌼🌼🌼🌻🌻🌻🌻
18 nov 18 por membro: Lu_leoninaa
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obrigada Lu_leonina acredita que ainda estou com dor, mas vai ser bom pra da proxima pensar melhor antes;)
19 nov 18 por membro: andgla
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Hoje mantenha uma boa hidratação e se possível, faça uma caminhada leve, vai ajudar a passar esse desconforto.
19 nov 18 por membro: menos_22
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19 nov 18 por membro: Lu_leoninaa
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Força amiga. Estamos aqui pra ajudar você. Se inspire no jornal da Lu_leonina, da menos_22 e das outras amigas q conseguiram. Você também consegue. Beijo no 💚💚💚
19 nov 18 por membro: catia tere
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Vem para o Desafio andgla a gente te ajuda é cada prato bonito da para copiar😍😍😍😍
19 nov 18 por membro: Lu_leoninaa
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