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Galera eu me peso td santo dia. Sei q o recomendado é uma vez por semana,mas pra mim ta funcionando assim pois desta forma tenho controle melhor. E amo qd vejo q perdi 100 gr de ontem p hj(foi o menor índice,mas tb não vou ao banheiro ja tem 48 horas, então parte disso ai não é banha acumulada rsrse)e normalmente perco bem mais q isso,seja de gordura ou de líquido. O fato é: minhas medidas estão cada dia menores,roupas estão enlarguecendo ,minha autoestima ta la em cima já.😍😍💗
Alimentação Forte 💗💗
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1609 kcal
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Gord: 91,22g | Prot: 124,19g | Carbs: 649,93g.
Café da Manhã: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Casa do Pão de Queijo Suco de Caju sem Açúcar, Canto de Minas Creme de Ricota, Philadelphia Cream Cheese Original, Sal, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Orégano, Tomates, Pimentão Verde, Ovo. Almoço: Arroz à Piamontese, China in Box Camarão Empanado. Lanches/Outros: Danone Danoninho. mais...
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