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Nosso café da tarde! rsrs Bolo de amendoin low carb, café expresso com stevia, uma castanha do pará, duas castanha de caju e duas amêndoas #DietaCetogênica #DiaChuvosoeFrio
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1130 kcal
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Gord: 76,83g | Prot: 82,37g | Carbs: 31,42g.
Café da Manhã: Café Expresso. Almoço: Brócolis, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Frango Assado, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Salada de Folhas, Salmão, Abacate. Lanches/Outros: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Castanhas de Caju, Amêndoas, Café Expresso, Bolo de Coco Low Carb. mais...
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2546 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Olá, Andreza! Você poderia passar a receitinha do bolo? 😋😘
06 ago 18 por membro: Luh C.
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Xenti, o que é esse catioríneo com essa linguínea pra fora? Quem deu ousadia a esse cassolinho? 😍😍😍
06 ago 18 por membro: clarissamach
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O cãozinho está aprovando o cafézinho! Lambendo os beiços... hahahhaha
06 ago 18 por membro: deatcop
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Claro!
Uma xícara de amendoim sem pele e sem sal
Meia xícara de leite desnatado (ou de coco)
Meia xícara de adoçante culinário ou adoçar a gosto (pode ser xilitol)
50g de coco ralado (opcional, eu coloquei)
Uma colher de fermento em pó
Bater tudo no liquidificador e assar por 30min (média) 180°
06 ago 18 por membro: Andreza Salati
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esqueceu de citar a melhor companhia do mundo.. kkkk 🐶♥️
06 ago 18 por membro: Laisfb
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06 ago 18 por membro: Luh C.
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Nossa, amando seus pratos.😍 Você faz jejum todos os dias?? Comecei essa semana a fazer low carb juntamente com o jejum, mas não consigo mais de 16 horas, 🙁. Estava indo bem, perdi 2.300 kg em 4 dias, mas ontem não resisti a uva, comi umas 15 e amanheci com quase 500g a mais, 😓.
19 ago 18 por membro: Ana Silva.
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Ana faço jejum de 16h todos os dias... Pulo o café da manhã, às vezes tomo café da manhã nos finais de semana... uma vez na semana faço um jejum mais prolongado... umas 20h 24h... Logo você acostuma e consegue fazer o jejum mais longo... Principalmente se você tem alimentação lowcarb...
19 ago 18 por membro: Andreza Salati
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andreza vc faz exercicios tb?
19 ago 18 por membro: priscilagarciatome
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Até o catioríneo tá se lambendo kkkk
19 ago 18 por membro: krsmoni
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19 ago 18 por membro: vida saudavel 50
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Esse cachorrinho é a companhia mais fofa!
19 ago 18 por membro: Soraya Jorge
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passa a receita dese bolo!
19 ago 18 por membro: paulasobrinho
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Faço jejum de 12 hrs.
A pasta de amendoim integral. .É 15 gr. ..Não 150grs rsrsrsrsrsrsrs saiu errado...O pão é uma fatia de 10gr. Tem 3 grs de carboidrato. ..rsrsrsrs.Se eu comer 150grs de pasta de amendoim eu tô ferrada. rsrrsrsrsrsrsrs
19 ago 18 por membro: Impossivel
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Aaah. Entendi, Andreza. Vou tentar fazer de 20h, essa semana. Obrigada pela atenção! 😚
19 ago 18 por membro: Ana Silva.
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Amei seu fofucho....kkkkLegal vou postar o. Caramelo na hora do meu almoço low carb.Hoje to pra baixo...de saco cheio de tudo da vida de tudo...pra variar fazendo jejum e a balança na sai do lugar....
19 ago 18 por membro: Millamello
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Priscila. Sim, faço musculação, spinning e dança
19 ago 18 por membro: Andreza Salati
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