Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2018
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 63,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1003 kcal
|
Gord: 14,17g | Prot: 86,26g | Carbs: 142,79g.
Café da Manhã: Banana Caturra, Santa Clara Ricota Fresca Light. Almoço: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Alface de Folha Verde, Quero Feijão Preto. Jantar: Santa Clara Ricota Fresca Light, Clara de Ovo Cozida. Lanches/Outros: Banana, Mangas, Quero Feijão Preto, Clara de Ovo Cozida, Jasmine Cookies Integrais Zero Açúcar Manjar de Coco. mais...
|
Ganhando 2,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Brubs-land
|