Jornal de Iris_Cristiane, 13 jul 18

Omelete recheada de sardinha. Não sabia que podia ficar tão bom :D

1029 kcal Gord: 56,17g | Prot: 96,04g | Carbs: 31,62g.   Café da Manhã: Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Ovo, Café com Leite Integral. Almoço: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Peixe-Espada, Camarão no Forno ou Grelhado, Cenouras Cozidas, Pimentão Verde. Lanches/Outros: Excelsior Mortadela Defumada Fatiada, Casa do Queijo Queijo Prato Lanche, Banana Caturra, Café com Leite Integral, Ovo. mais...

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Comentários 
Amoooooooooooo omelete de sardinha ... meu preferido! 
13 jul 18 por membro: SrtNanda
Menina e eu que nunca tinha experimentado? kkk tava com medo de misturar ovo com peixe mas de agora em diante vou fazer sempre. Eita coisa boa 😋 
13 jul 18 por membro: Iris_Cristiane

     
 

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