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Aquele antes e depois que é só alegria :)
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1601 kcal
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Gord: 82,08g | Prot: 153,58g | Carbs: 54,83g.
Café da Manhã: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Cozido, Café. Almoço: Palmito, Mangas, Rúcula, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Picanha Suina. Jantar: Mandioquinha, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Pernil Assado. mais...
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2547 kcal
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Exercício:
Dar Aula - 2 horas, Musculação - 1 hora, Pilates - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Estudar - 2 horas, Cozinhar - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 2 horas. mais...
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 Comentários
Djane,você está maravilhosa 😘🌹
Parabéns pela determinação!
15 jun 18 por membro: nani005
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15 jun 18 por membro: Michele0227
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15 jun 18 por membro: Fat Runner
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15 jun 18 por membro: PatríciaRuiz
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Obrigada a todas pelos elogios :)!! @Nani005 você que é maravilhosa!!
16 jun 18 por membro: djanearaujo
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Nossa, que maravilhosa!!!!!!!
16 jun 18 por membro: adrianaminzon
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Está ótima!!....ficou até mais jovem!!!...👏👏👏😊
16 jun 18 por membro: Cristiane Silverio
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Parabéns, até seu cabelo parece estar mais bonito.
21 jun 18 por membro: verafm
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21 jun 18 por membro: djanearaujo
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parabéns! continue firme!!!
21 jun 18 por membro: kelly.cristh
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03 out 18 por membro: lena araujo
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