Jornal de menos_22, 14 mai 18

Alguém consome sementes de melão? Como?
Os benefícios são muitos, mas não sei como é melhor para consumir. Já agradeço todas as dicas.

1998 kcal Exercício: Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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Comentários 
Tenho essa curiosidade também. Sempre jogo fora. As sementes da abobora comecei a torrar e viciei, de tão bom que fica. 
14 mai 18 por membro: cristina.rosskamp
@cristina.rosskamp: como tu torra? (Deixa secar primeiro?). Quanto tempo de forno? E como tu consome? Talvez, se eu reproduzir da tua forma, fique bom. 
14 mai 18 por membro: menos_22
Eu torro as de abóbora na Airfryer. Coloco num pratinho e deixo de 5 a 7 min. Quando termina eu solto elas e como. As vezes faço com sal, e as vezes sem. Deve funcionar no forno também né? Caso tu não tenha a Airfryer. As de melão vou fazer um teste e te conto. 😉 
14 mai 18 por membro: cristina.rosskamp
Ah, nem deixo secar. Vai da abóbora direto pra Airfryer. 
14 mai 18 por membro: cristina.rosskamp
@cristina.rosskamp: pois é acho que dá sim, vou testar elas no forno, queimei a minha Airfryer e de relaxada não levei na autorizada para arrumar, se soubesse que iria querer usar assim, já tinha levado! Agora quem sabe aprendo e não troco a tomada....🤦🤷😉 
14 mai 18 por membro: menos_22
oi, fiz as sementes de melão. Eu tinha um aberto na geladeira. Ficaram um pouco amargas. Prefiro as de abóbora. 
14 mai 18 por membro: cristina.rosskamp
@cristina.rosskamp: estou fazendo agora. Depois vou passar no processador e ver se dá para usar como uma "farinha" por cima das frutas. Vou experimentar com as de abóbora uma hora dessas. 😉 
14 mai 18 por membro: menos_22
Oi amada!! Eu faço um “leite” com as sementes (sou vegetariana estrita). Bato com um pouco de água.. fica ótimo! Uso em vitaminas e até puro.. o gostinho é uma delicia! E os resíduos “salpico” em uma salada! 
14 mai 18 por membro: mahdiniz
@mahdiniz: hummm....deve ficar uma delícia! Vai ficar para a próxima, já usei as que tinha agora. Vou comprar mais melão amanhã! 😉 
14 mai 18 por membro: menos_22
como vc solta? 
14 mai 18 por membro: Beth Chris
https://chat.whatsapp.com/L14oA82vpiW6SuIT42p59s 
14 mai 18 por membro: tatiana jesus
@Beth Chris: coloquei no meu jornal com uma foto. Ali, acabei de explicar o passo a passo para outra participante que me perguntou. Olha lá! 😉 
14 mai 18 por membro: menos_22
😄 meu proximo melão vou testar essa receita de leite 
15 mai 18 por membro: cristina.rosskamp
@cristina.rosskamp: testa que tu vai gostar. Acabei de fazer com sementes de mamão, mesmo procedimento, ficou bom, mas as de melão ficaram maravilhosas! 
15 mai 18 por membro: menos_22

     
 

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