Jornal de Lu_leoninaa, 07 mai 18

No amor e na dieta vale tudo!!! Até fazer uma tabela de peso... Bom dia familía!!! #boasemana

756 kcal Gord: 55,93g | Prot: 42,33g | Carbs: 20,60g.   Café da Manhã: Nestlé Creme de Leite, Café. Almoço: Coco, Acelga, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Queijo Branco, Ovo Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé). mais...
3265 kcal Exercício: Caminhadas - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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Comentários 
Ô palavras tem poder!!!👼🙇‍♀️🙄🤔😉😊😁😙 
07 mai 18 por membro: Lu_leoninaa
Kkkkk jaque valendo muitos quilos a menos 😂😂😂😂😂🎯😙  
07 mai 18 por membro: Lu_leoninaa
Força no objetivo que vai conseguir chegar lá heheheh 
07 mai 18 por membro: Felipeteles
@Felipeteles muito obrigada.....com fé em Deus chego e com o apoio de vocês tudo fica mais fácil 👊👼🙇‍♀️🤗😙 
07 mai 18 por membro: Lu_leoninaa
Adorei a ideia. 
07 mai 18 por membro: Clariana S L
@Lu_leoninaa rsrsr parecia tofu rsrsrs  
07 mai 18 por membro: Erick Ricardo Santos
@Clariana S L vale tudo nessa guerra 👊🤜🤛😙👉🌷🌷 
07 mai 18 por membro: Lu_leoninaa
@Erick Ricardo kkkkkk👊👀🎯 
07 mai 18 por membro: Lu_leoninaa
Que D+! muito criativo 
07 mai 18 por membro: Neia designer
Então menina ajuda né 😂😂😂😂🤗😉👉🌷🌷🌷🌷 
07 mai 18 por membro: Lu_leoninaa
Bacana a idéia... 🤗🤗  
07 mai 18 por membro: fernandaadm
Visualizar todo o momento ajuda muito Fer👊😂👀🎯💋 
07 mai 18 por membro: Lu_leoninaa
Tô precisando disso, viu Lu... 😘 
07 mai 18 por membro: fernandaadm
faz uma e deixa na cozinha como eu kkkkk 
07 mai 18 por membro: Lu_leoninaa
Eu pus uma foto antiga de biquini na geladeira! funciona também  
07 mai 18 por membro: Neia designer
Lembro que eu fiz um negocin desse parecido, só que numa planilha do excel, assim que comecei querer a jornada de exercícios e dieta, qnd eu pesava 92kg, kkkkkkkkk, eu me pesava a cada 2 semanas e anotava o resultado, um em baixo do outro. 
07 mai 18 por membro: Felipeteles
Isso Neia tá valendo 💋👀🎯👊😂😂😂  
08 mai 18 por membro: Lu_leoninaa
@Felipeteles que legal, bom que ajuda na disciplina e sempre bom ter um norte a seguir, Bom dia meu querido 👊👏👏👏👏🤗🤔😘😁 
08 mai 18 por membro: Lu_leoninaa

     
 

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