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18 dezembro 2021
Jantar: 82 g de mussarela, 46 g de presunto, 350g de melancia, pêssego 83 g aguá com gás e limão.. Dia de aumentar um pouquinho os carbos ⬆️ Aproveitando o dia para comer as coisas que estou com vontade 🍑🍉😋
#Boas_Escolhas_ de_Carboidratos 😍
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18 dezembro 2021
Almoço: 100 g batata doce, 120 chuchu refogado com 80 g de carne moída, 60 g de alface e 1 pêssego 65 g. Dia de aumentar um pouquinho os carbos ⬆️ Aproveitando o dia para comer as coisas que estou com vontade 🍑🍠😋
#Boas_Escolhas_ de_Carboidratos 😍
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18 dezembro 2021
Café da manhã: panqueca de farelo de aveia, banana e canela. cafezinho sem açucar.
Dia de elevar um pouquinho os carbos ⬆️ para dar um susto no organismo e voltar a queimar gordura 🚀🚀🚀
(Hj vou fechar o dia com 150 gr de carboidratos).
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17 dezembro 2021
Fechando a sexta assim:
11° dia de alimentação cetogênica concluído com sucesso !!!
11 de 17 dias.
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17 dezembro 2021
Jantar: mantendo o foco !!! Passei vontade de tomar um cervejinha trincando, ohhh sofrimento .. kkkk .. mas resisti ... fiquei na água com gás e limão !!!
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